co wtedy

[...] Gdy jem tyle ile organizm sie domaga (tak było przynajmniej jakis czas temu bo do tej wagi dawno juz nie zjechalem) to waze 76-78kg i mysle ze to jest moja naturalna waga. Od dawna juz i obecnie takze, waze duzo wiecej;-) takze raczej wsuwam wiecej niz mam ochote. Co innego na cykjlu wtedy wiadomo, ze apetyt sie zalacza, szczególnie na boldku.

[...] start i to na tej mecie na start zrobili te parę kg potem to już nic nie tłumacz mi ile kg sie robi na dece sam wiem ile potrafię zorbic na dobrej dece i wiem kiedy te kg zaczynają wpadać na dece oni tez to wiedza jak juz bieze sie deke to cel masa i sie wtedy je i niema bata ze 5 kg neie zrobi sie przez 14 tyg hyba ze deka g****

jesli naprawde zrobil te badania po 4 tygodniach 500ew, to nie ma sie co pucowac, bo wynik nawet nie przekraczajacy 2x gornej normy oznacza zanizone stezenie. No chyba, ze rzeczywiscie wystartował z poziomu naturalnego testa ponizej normy - wtedy mozna sie ZASTANAWIAC.

najgorsze jest to ze jak zle pojdzie to mnie stary z domu wyj**ie wtedy to chyba zaczne polowac w lesie zeby miec co jesc %-)

davidoo nie wiem co myśli... ja od 2,5 roku plus 9 miesięcy ciąży to może raz mi się zdarzyło zaszaleć z alkoholem. Ale wtedy to było ustawione... ja szaleje mąż nie %-)

[...] nacisnąć bo boli @-) I to jeszcze prawie ciągle męczyłam prawą stronę, bo na lewą mi cienko szło i to teraz jak pomacam to jakby mi dodatkowe kości porosły. A mówili mi wszyscy idź, idź to ja głupia czekałam tak długo aż mi zaczęły ręce drętwieć i siłą rzeczy wtedy już poszłam. no, na głupotę nie ma lekarstwa a na bóle pleców są na szczęście %-)

[...] nie mam co brać na koniec dnia oprócz nabiału, a dlatego chcę je kupic, żeby własnie nabiał ograniczyć do 1-2 w tygodniu. Lucy na razie będą nogi robione lekko ale nie ze względu na bieganie tylko na rozerwane więzadło zimą w kolanie, a jak będzie dobrze szło, to za jakis czas chcę ostro pokatować nogi i nie zrezygnuje wtedy też z biegania ;-)

[...] od tego jak jutro pojdzie i czy cos przypadkiem mnie nie bedzie bolalo bo w poniedzialek byl maly zgrzyt przedewszystkim musze sie wyczilałtowac bo wszystko mi poszlo do przodu oprcz tego co chcialem. Widocznie cos w tym jest ze jak sie czegos zabardzo chce to wtedy jak na zlosc nie wychodzi Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-07 19:49:55

witam, dziewczyna mnie rzuciła, pozdrawiam jak ją spotkasz przekaż jej ode mnie soga ;) dobra czekam na zj**y od Was, moze wtedy sie ogarne i zaczne traktowac dziewczyny inaczej bo chyba przesadzilem :P przedstawie sytuacje... Kupilem jej jednego tulipana, wreczam, a ona sie patrzy na to tak jakby to bylo za mało, to jej mowie: "a co ty k***a [...]

witam, dziewczyna mnie rzuciła, pozdrawiam jak ją spotkasz przekaż jej ode mnie soga ;) dobra czekam na zj**y od Was, moze wtedy sie ogarne i zaczne traktowac dziewczyny inaczej bo chyba przesadzilem :P przedstawie sytuacje... Kupilem jej jednego tulipana, wreczam, a ona sie patrzy na to tak jakby to bylo za mało, to jej mowie: "a co ty k***a [...]

[...] robię treningi! I jeszcze od Zuzki Light, ex-perełki bodyrock. Ale czytałam kiedyś na stonce bodajrze Angry Fitness Trainer'a, że 20 min dziennie to za mało, bo wchodzi się wtedy dopiero w etap spalania tłuszczu. Powiedział, że efekty się pojawiają szybko i trwają do pewnego momentu a potem jest zastój. Ja własnie jestem w momencie tego zastoju [...]

Dobrze ,że nie kupiłem tego od Ciebie bo nwm co by wtedy było %-)

Apropo bolda alphy. Po 4 miesiącach zrobiłem morfologię i wyglądało wszytko fajnie. Dzisiaj przypadkiem natknąłem się na morfologię z 2012 roku kiedy leciałem na sucho. Okazało się że miałem wtedy więcej erytrocytów niż po 4 miechach na boldzie. Nie wiem w sumie co o tym myśleć.

powaga,w zeszlym roku ciagle zastanawialam sie czemu mnie rano boli brzuch- teraz juz wiem, pilam wtedy co rano szejka zielonego z awokado:D

[...] Mi taka nie przeszkadza, ale facetowi tak %-) Dlatego teraz mam taką i taką w zależnośco co i komu przygotowuję. Jak sobie robię cos a la chińszczyzna to lubię jak chrupie, wtedy wszystko leci w ziarenkach- kardamon i gorczyca też ! Jednak jakoś do posypania batatów pasuje raczej zmielona. AAA i uwielbiam zielone listki kolendry, okresowo udaje [...]

[...] forum baaaardzo dlugo, i kurde nie raz tak sobie mysle, bylo czytac ze zrozumieniem i stosowac! jakos tak sobie zawsze powtarzalam, jakby bylo wiecej kasy to byloby mnie na lepsze zarcie stac i wtedy to juz dieta pojdzie. I co? od 5 lat sie nic nie zmienilo...chociaz nie, jednak sie zmienilo...dupa mi urosla :D jednak zal tego straconego czasu

oczywiscie do posiłków dodaje warzywa ale rozumie ze nie doliczam ich do kcal ? i czy nie powinno być tak ze kazdy kolejny posiłek ma coraz mniej kalori ? i co jeżeli wracam z siłowni o 21? jem juz tylko twarog? wjaki sposob rosplanowac wtedy posiłki ? zjadlam teraz posilek nr 4 i pekam :) Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-19 20:31:49

[...] taki zmarźlak i miałbym odpuścić? Mam za dwa tygodnie spotkanie z dermatolog to jej powiem co i jak i pójdę na jakieś badania kręgosłupa czy coś to zobaczymy co powiedzą - wtedy podejmę deycjzę, na razie chciałbym jeszcze trochę chociaż poćwiczyć. Ale dziękuję Ci @bulit25 za odpowiedź - poczytałem na ten temat trochę i ludzie różnych powikłań z [...]

[...] calymi dniami od poniedzialku do niedzieli. Brak czasu na jedzenie, odpoczynek, pot po czterech literach sie lal, az koszulki mialy wypalone jasniejsze plamy od potu. No i wtedy schudlam. Duzo a najbardziej polecialo mi z mojego wielkiego brzuszyska, ale co z tego. Lato si€ skonczylo, zapyerdul tez i w ciagu nastepnych 3 latek wszystko wrocilo [...]

[...] zapewne jest kiepskie . Wstaw swoją diete do oceny . Pracując w Anglii, skorzystałem z pomocy znanej trenerki personalnej. Wtedy przytyłem 6kg w ciągu miesiąca... Faktycznie wtedy jej dieta wyglądała bardzo dobrze, nawet spytałem kilku innych co jest nie tak i każdy stwierdził, że wszystko jest jak najbardziej w porządku. Tamta kobieta [...]